腎是我們人體最重要的器官之一，它給我們的身體的正常運作起到了很重要的作用，每天分泌物的排放都要先經過腎的過濾。如果生活上不注意，我們的腎也是會出現問題的，腎結石是我們常常聽到的一種疾病，那麼，腎結石吃什麼食物好？
腎結石吃什麼食物好
1.多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。注意這裏指的是合理的補鈣
2.多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
3.加食米糠，可以防止結石發生。
腎結石的症狀
常見的症狀有腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合併尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。有時候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。合併感染可有尿頻尿急。
腎結石有的人不重視導致引發更大的疾病，對於身體上的疾病，我們都不可輕視，必須拿出自己十二分的精神，好好的對待自己的身體，只有有一個好身體纔能有一個好生活，無論什麼時候我們都要認真對待。祝大家有一個好身體，幸福快樂！
