現代生活很多人的身體處於亞健康狀態，體檢檢查不出大毛病，卻總感覺小毛病不斷。有的人常常頭暈眼花，有時候突然眼前一黑站不穩，嚴重的時候幾乎像要昏倒。出現這樣的情況應該怎麼辦？是否需要服藥？我們首先來了解一下出現這種情況的原因。
爲什麼頭暈眼花站不穩
常有貧血、睡眠差、緊張、腦梗塞、腦供血不足、頸椎病、身體虛弱、心血管病、高脂血症、高度近視等，可涉及多個學科，並常伴有其它症狀。比如高血壓病人發病時的感覺、睡眠不足及飲酒過量的頭昏沉沉的感覺；久蹲、久坐突然站起感到雙眼發黑，眼冒金花，站立不穩或某種原因導致短暫意識喪失，突然摔倒等，也不是眩暈而是暈厥。無論是頭暈或是暈厥都是由各種與中樞神經系統相關的疾病引起。
怎樣緩解頭暈症狀
要緩解這樣的狀況，伏案工作時要定時起來活動身體，舒展頸椎。在日常生活中保證合理的膳食和均衡的營養，其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養素；人體不能合成維生素和礦物質，而維生素C、B族和鐵等對人體尤爲重要,因此每天應適當地補充多維元素片；及時調整生活規律,勞逸結合,保證充足睡眠；增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量。
如果患者經常發生這樣的狀況，一定要重視起來，及時就醫檢查，對可能出現的疾病進行排查，謹遵醫囑，並及時進行糾正。保持良好的生活習慣和飲食習慣，戒菸、戒酒，對自己、對家人的健康負責。
