生活中很多人都會經歷這樣一種情況，久坐，或者長久地躺在牀上，或者只是在地上蹲了一會兒，站起來時眼前會突然一黑，頭昏昏的，也有些人情況更嚴重，突然就頭昏站不穩冒冷汗，有的人會疑惑，我明明平時身體蠻健康的啊，爲什麼會出現這樣的情況呢？突然頭昏站不穩到底是什麼原因導致的？又有什麼解決的辦法呢?
爲什麼會突然頭昏站不穩冒冷汗
1、這種情況有可能是腦供血不足的情況。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。
2、腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人羣中腦供血不足佔80%，60歲以上人羣中70%有不同程度的腦供血不足。其主要症狀是反覆出現頭暈、頭昏、頭痛症狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等症狀。
如何預防腦供血不足
1.合理飲食。平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。
2.適當的戶外活動。如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
3.保持良好的心態和健康用腦。平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
不少朋友已經明白了吧，突然的頭昏站不穩冒冷汗和腦供血不足其實是有可能有關係的，所以，在身上出現過這種情況的朋友，平時要注意多加運動、合理飲食，提高自身的身體素質，這樣一來，突然頭昏站不穩冒冷汗的情況也會變少。當然，突然頭暈也不一定就是腦供血不足造成的，還會存在其他可能性，讀者可以向當地的醫院醫生諮詢。
