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心裏有障礙的症狀

來源:孕育親子課    閱讀: 1.71W 次
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心裏有障礙的症狀

心裏有障礙已經不是一個罕見的詞了,在日常生活中常常會聽到,當發生不如意的事情時會說,例如學車很久很久,每次考試都掛,會說對學車有心裏障礙了,對考試有心裏障礙是非常常見的現象,那麼究竟心裏障礙有什麼症狀呢?心裏障礙怎麼辦呢?

心裏有障礙的症狀?

1、嚴重的心理異常:精神分裂症;躁狂抑鬱性精神病;偏執性精神病;反應性精神病;病態人格和性變態。

2、輕度的心理異常:神經官能症。包括神經衰弱、癔病、焦慮症、強迫症、恐怖症、疑病症、抑鬱症。

3、心身障礙:軀體疾病伴發的精神障礙:各種心身疾病(如高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等)所引起的心理異常。

4、大腦疾患和軀體缺陷時的心理異常:中毒性精神病;感染性精神病;腦器質性精神病;顱內感染所伴發的精神障礙;顱內腫瘤所伴發的精神障礙。

心裏有障礙怎麼辦?

1、精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時,在你因經濟上得不到合理對待而傷感時,在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時,你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。

2、難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下,以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事。

3、隨遇而安法。生活中,每個人總會遇到一些不愉快的事件,生老病死、天災人禍都會不期而至,用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。

4、幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時,可用幽默來化解困境,維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑,使沉重的心境變得豁達、開朗。

當出現心裏障礙時,不要太慌張已經知道對什麼有心裏障礙了,更加簡單,培養自己的興趣,積極參加一些戶外活動,學會與人交往,處理好人際關係,增強自己的自信,多將想法付諸行動,穩定好心態,坦然面對任何困難,知足常樂,不要追求完美,加強修養,避免劣性刺激。

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