人生在世幾十年，不可能每一件事情都能夠一帆風順的。當遇到一件事情，別人看來沒什麼的時候，但是自己總是覺得很糾結，很難度過這個坎。其實自己過不了這個坎是因爲自己太執着了，長期以往就容易引起心理障礙。那麼心裏有障礙怎麼辦呢？
心裏有障礙怎麼辦
1、和開朗的人多接觸。一般開朗的人心裏會存不住事，和他們在一起也許你會覺得其實一切事情都不算事情。
2、找人勸。找幾個信得過的朋友，聽聽他們的看法，讓他們勸一勸自己，說還定有些話還正合你的胃口。
3、如果還不行的話就去面對，這就叫做以毒攻毒，只有面對了你心中產生障礙的事情，那麼你纔可能走得出來，這也叫置之死地而後生。
4、如果還解決不了，那麼只能接受，把它當作自己生活的一部分，把它當作自己生命的一部分，把它當作自己身體的一部分，那麼你就會慢慢地釋懷。
兒童心理障礙的表現有哪些
1、多動症，又叫輕微腦功能障礙。主要表現爲注意力不集中，小動作頻繁，情緒波動大，自我控制能力差，學習受到嚴重影響。
2、抽動症。主要表現是身體某些部分經常出現不自主的、無目的的、重複的快速肌肉痙攣現象，而在性格上則表現爲緊張、膽怯、自卑。
3、焦慮症。指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態。具體表現爲缺乏自信、過於敏感、食慾低落、無端哭鬧。
4、恐怖症。對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。
5、失眠症。孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢遊四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩。
每一個人都希望能夠健健康康的，而真正的健康並不是指身體的健康，心理的健康也是很重要的。尤其是處於心智正在成長的兒童，如果不能夠在一個心理健康的前提下成長，那麼以後的人生就會有遺憾了。以上就是小編介紹的內容，希望能夠幫助大家吧！
