糖尿病的涉及範圍已經很普遍了，不僅老年人會得糖尿病，就連年輕人，甚至有些孩子出生後就患有糖尿病。看來我們不得不對糖尿病上點心了，關注一下自身的糖耐情況，因爲糖耐和糖尿病也是有關係的，那麼糖耐不過關有什麼危害呢？
糖耐不過關有什麼危害
1、糖耐不過關說明糖耐量異常，這是正常人向糖尿病病人的過度狀態。糖耐量異常通常被認爲是糖尿病的早期信號，糖耐量異常還不是糖尿病，但表示患者的胰島功能已經出現不正常，要比正常人更容易發生糖尿病。
2、糖耐量異常人羣發生糖尿病的機率，爲正常值人羣的100倍。同時糖耐量異常患者發生心腦血管病變如心肌梗塞、心絞痛、中風的危險性也大大增加，不可掉以輕心。
糖耐異常怎麼辦
注意飲食調節，合理飲食。糖耐量異常大多由於不注意飲食控制甚至暴飲暴食，最終發展爲糖尿病。所以日常生活中重視飲食調控非常重要，肥胖者應限制熱量攝入，如注意減少米飯等碳水化合物的攝入，降低食物脂肪，特別是動物脂肪的攝入量，增加維生素和纖維素等的攝入，對改善糖耐量有較好的效果。
糖耐不過關是很危險的事情，有可能會發展成糖尿病。我們還這麼年輕，還不是滿身疾病的時候，我們還可以更健康，只要我們能控制住自己的飲食。我們要健康的生活，因爲這是遠離疾病的最好辦法，不要這麼年輕就已經要住醫院了。
