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心理疾病可以治癒嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 8.99K 次
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心理疾病可以治癒嗎

雖然說現在人們的生活條件得到很大的改善,不過人們的壓力也變得越來越大,很多人都出現了心理方便的疾病,心理疾病一般不會出現什麼不舒服的症狀,不過對於人體心理會造成很大的威脅,而且很容易被各種的負面影響所控制,這對生命是很不利的。那麼,心理疾病可以治癒嗎?

心理疾病可以治癒嗎

心理疾病只要是通過正確的方法進行治療,是可以徹底治癒的。當然不同的心理疾病,治療的方法是不一樣的。

一、抑鬱症的表現爲情緒低落、悲觀、焦慮、憂鬱等症狀,治療抑鬱症的方法有下面幾種。

1、不要自責

治療抑鬱症的方法很簡單,當知道自己患有抑鬱症時,不要責怪自己,積極配合治療,儘量放鬆自己心情,不要整天沉浸在自己消極的思想裏。

2、參加活動

多參加戶外活動,多和朋友交流,和家人傾訴,不要整天將自己關在房間裏,儘量進行一些家務勞動,或欣賞音樂,令自己身心得到放鬆,這樣可有效幫助治療抑鬱症。

二、強迫症的表現在於反覆做一些刻板的動作,對自己的行爲反覆懷疑等,治療強迫症的治療方法有以下幾個:

1、增強心理素質

患有強迫症的患者大多是心理素質比較差,意志不強,不能控制自己的思維活動,要治療首先應增強自己的心理素質,增強自己的心理承受力,還應增強自己的心理調適能力,才能從根本上克服強迫症。

2、轉移注意力

強迫症患者當發現自己強迫性的思維出現時,應立刻轉移注意力,將注意力集中在自己喜愛的事上,去做自己感興趣的活動,這樣可以避免強對迫性思維的注意,也可避免心理矛盾和痛苦。

心理疾病有什麼症狀

1、睡眠障礙。入睡困難、早醒、多夢、易醒,醒後不能再入睡、夜驚、夜遊、夢痍(經常被噩夢驚醒)。

2、情緒障礙。持續的心情低落、消極觀念、興趣減退、身體不適或消瘦、話少、活動減少;或情緒高漲、高興愉悅甚至欣喜若狂及易惱怒、脾氣急躁、言語多、自我評價高或誇大。

人的心理素質都是不一樣的,有些人能夠承受得住壓力,而有的人就去不行。所以現在心理疾病是越來越普遍了。心理疾病可以治癒嗎?當然是可以的,只要能夠積極的配合心理醫生的治療,同時家長的鼓勵和陪伴也是非常的重要,保持樂觀的心情對心理疾病也有一定的治療效果。

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