放屁是一件私密的有點尷尬的事情，如果一個人在大庭廣衆之下放了一個大響屁，那麼一定會有一些人偷笑起來，不過大概每個人都在大衆面前放過屁，只不過不一定被人知道，不過，有人會問一天放屁太多並且很臭怎麼回事？
一、一天放屁太多並且很臭怎麼回事
1、攝入過多脹氣食物有很多脹氣食品容易產生“屁”。脹氣食品有芥藍、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾和豆製品等。
2、激躁性大腸症候羣 此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
3、腸胃不好愛放屁放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。但如果一個人一天到晚不放一個屁，這對健康非常不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。要注意調養腸胃，還要主動爲腸道增加有益菌。
二、放屁太多並且很臭怎麼辦
1、忌菸酒及辛辣刺激食物。
2、忌脹氣不消化食物：幹豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重症狀。
3、忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。
4、忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。
放屁很正常，不過如果一個人長期放屁很多而且很臭的話就要注意是不是腸胃方面有些毛病，如果感覺的確自己的消化功能不是很好的話，最好早早去醫院看一下，因爲腸胃有問題不僅影響放屁也影響這皮膚狀態，還是需要重視的。
