在我的生活當中拉肚子是經常遇到的腸胃疾病，如果吃辛辣生冷不合腸胃的就會產生拉肚。當我們拉肚的時候就吃點軟的熱乎的東西，從而想到粥和麪條這兩樣食物，可是我們並不知道麪條和粥那個更適合我們的腸胃，今天小編給朋友們介紹下拉肚子是吃麪條還是粥這個問題講解下。
拉肚子是吃麪條還是粥
1、小米粥之類的易消化的食物，讓腸胃休息休息.好轉後再循序漸進恢復，尤其不要吃不消化的食物多喝水。
2、不要吃雞蛋、魚肉類，這些蛋白質含量高的食物不利於消化先不要吃。
3、拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
4、拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡爲主。
拉肚子需要怎麼治療
1、拉肚子可以吃水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”腹痛排便後疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜會加重病情因此腹瀉後兩至三天內飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥加少許鹽。
3、拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、避免吃不乾淨的食物，注意生活衛生防治感染細菌，少吃路邊小吃，注意保暖避免受驚受涼，注意飲食習慣忌暴飲暴食。
以上是小編給大家講的拉肚子吃麪條還是粥詳細的說明，希望看到這些能幫到你們，在平時的生活裏更好的預防拉肚子，千萬要記住不要吃辛辣生冷刺激腸胃的食物，吃一些比較柔軟的東西，不要暴飲暴食注意生活衛生，更好的來調理我們的腸胃。
