紫薯是生活中容易見到的食物之一。經常食用薯類食物不僅對身體特別好，而且還可以加快腸道蠕動。薯類食物含澱粉比較多，也具有很好的飽腹感。現實中，出現拉肚子的朋友就會疑惑了：拉肚子能不能吃紫薯粥？
出現腹瀉最好不要吃紫薯，腹瀉時腸胃也是比較興奮的，紫薯含有大量的纖維素會增加糞便面積，從而導致腹瀉嚴重。雖然說拉肚子的患者可以吃粥類，但是千萬不要選擇薯類的粥，而且期間最好吃一些流食或是半流食。
拉肚子怎麼辦？
1、控制感染：有些朋友出現拉肚子的情況比較嚴重的話，物理治療方法以及食療方法都沒有明顯效果，這時候就可以選擇藥物進行治療。但是像抗生素類的藥物還是要謹慎使用。
2、補充水分：人體產生腹瀉後，每天是要補充100ml的淡鹽水。人體腹瀉的話，會大量流失身體的水分以及電解質。
3、吃水果：很多患上腹瀉的朋友會拒絕水果，因爲他們認爲出現腹瀉，在吃水果會加重腹瀉的。其實，水果也分很多種類。如果是溫性的水果不僅可以起到輔助治療，還可以提供身體內流失的營養以及水分。
