俗話說女爲悅己者容，沒有哪一個女人不想自己隨時都漂漂亮亮的，不想自己能夠永葆青春，年輕就是女人用來炫耀的資本。可是時間是不會照顧任何一個人的，女人也不列外，過了30歲以後，新陳代謝速度減緩，衰老的症狀開始現象，那麼女人早衰有哪些症狀？
女人早衰有哪些症狀
1、皮膚粗糙
年輕的時候不注意保養，時光就要來報復。臉上的黯淡無光，皮膚粗糙萎黃，美麗又從何談起呢？三十多歲後，如果女人發現自己臉部開始出現若隱若現的斑點，皮膚狀況糟糕，那一定要注意是不是早衰的症狀了。
2、頭髮乾枯脫落
生活中女人掉髮是非常常見的，很多人每次梳頭都可以掉一把頭髮，心裏都暗暗緊張。看着頭上頭髮越來越少，頭髮乾枯沒有光澤，枯黃黯淡，相信是任何人都承受的。如果不是頭髮髮質問題，那就要考慮是不是自己已經患上了早衰。
3、乳房鬆弛下垂
洗澡的時候看着自己鬆垮垮的乳房，想必一定是非常難受的。女人乳房下垂證明胸部肌肉鬆弛，皮膚鬆弛沒有彈性，女人魅力自然無從談起。如果不是四五十歲的年齡，你又過早出現了乳房鬆弛下垂的症狀，那就要考慮是不是早衰問題了。
延緩女性衰老的方法
1、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化，這已經是重複多次的保健常識了。
2、一袋鮮奶
這是用來補鈣的，同時還可爲美容提供幫助。因爲牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
3、早晚各一杯白開水
早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
4、一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
5、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
6、一個補水面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，補水面膜可以每天做，然後塗上護膚品，這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
衰老是不能避免的問題，但是我們可以通過科學的方法，推遲衰老到來的時間。睡眠是女人最好的美容方式，一定要規律自己的作息時間，沒有重大事件，千萬不能熬夜，熬夜一次皮膚的衰老是很難彌補過來的。同時一定要補充足夠的水分，做一個水汪汪的性感女人。
