身體不舒服後會感到身邊的一切都是不自在的，做什麼事也會感到無力。出虛汗也越來越多的出現在我們的視野中，伴隨着出虛汗身體上也會出現一些不適的症狀，有的時候這些病症並不明顯常常會被人忽視，那麼總出虛汗是怎麼回事，是生病了嗎？
總出虛汗是怎麼回事
1、虛汗有可能是體虛的表現，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡。建議還是先到醫院進行檢查，再針對自身的情況，該補該的補，該調理的調理。
2、出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
如何預防出虛汗
1、保持乾燥，有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗，不要直接吹風,避免感冒。
2、降低溫度，如果家裏條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和溼度。特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼纔可以。
出虛汗也屬於一種病，這種病一般帶來的其他病症並不是很明顯，所以往往被人所忽視，這也就會致使病症越來越厲害。常出汗可以排解體內的病毒，但是如果出虛汗的話就可能會生病，如果感到身體不適了就要去醫院就診，早檢查，早治療。
