女性的乳房如果沒有做好保養的措施，有可能會出現腫痛等等問題，尤其是處於特殊階段的女性朋友，包括月經週期和懷孕期間等等。大家要懂得相關的誘發原因，採用營養調理，適當補充藥物等等進行控制。那乳房腫疼怎麼回事？
乳房腫疼怎麼回事
1、青春期乳房脹痛，一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。
2、經前期乳房脹痛，有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
3、孕期乳房脹痛，一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。
乳房腫疼怎麼緩解
1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起；使用紅光按摩儀器，對乳房脹痛部位進行按摩緩解，伴隨紅光消炎、鎮痛的效果，對這乳房不適症有極大的好處。
3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
有些孕婦經常不注意乳房的保護，出現乳房疼痛的問題也沒有及時進行治療，那麼乳房的分泌會有非常大的干擾。因此大家要重視這些不良的情況，及時進行護理，避免症狀越來越明顯。而且每天都應該要保持良好的作息和衛生，避免對乳房造成惡性的傷害。
