生活有部分人講話是口齒不清的，這個其實是可以通過後天訓練的，一般只要堅持是可以的，常見的有速度法和背誦法的，剛開始的時候朗讀的速度是慢一點的，隨後慢慢加快的，下面就給大家講解有關訓練口齒不清的健康知識的。
一、如何訓練口齒清晰
(1)速讀法：這裏的"讀"指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，"速讀 "也就是快速的朗讀。 這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。 方法是找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。
(2)背誦法：我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因爲老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也 有的是爲了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛鍊我們的口才。
二、寶寶口齒不清的原因
1、先天發育
有一些寶寶在孃胎中可能受到某種客觀因素的影響，舌頭髮育不良，舌帶較短。寶寶剛出生的時候不會說話，家長不會覺得寶寶有大舌頭的情況，到了說話的年齡才慢慢顯現出來。
2、疾病因素
寶寶有可能因爲口腔炎症刺激到舌帶，引起舌帶逐漸攣縮變短，這類情況也會讓寶寶變成大舌頭，所以嬰兒的口腔問題要被家長重視起來。
3、心理問題
寶寶應該是開朗、好動的，但心理方面出現問題的寶寶性格相對內向，不愛與人接觸，平時說話也會比較少，並且伴隨口齒不清的現象。這需要爸媽多注意跟寶寶的相處方式，發現寶寶有心理問題時要及時進行開導。
上面就是關於口齒不清的訓練方法的，有的是先天造成的，有的是疾病引起的，還有部分是自身的心裏問題的，需要及時溝通以及想方法改善的，採用朗讀和背誦法還是有效的，不過需要堅持一段時間的，到最後口才都是很好的。
