每個寶寶的平安誕生的每個家庭的一大幸事，很多家長心中都開心不已。不過，家長需要早早了解寶寶成長過程中一些事情，以防胎兒成長不好。而寶寶擡頭是寶寶身體發育的一大事情。那麼，家長應該怎麼訓練寶寶擡頭？
寶寶一般一個月就能夠擡頭，但是要等寶寶三個月時，寶寶才能穩定擡頭。而且，這個時候寶寶的脊椎會出現頸曲。另外，寶寶擡頭可以說是寶寶成長中的第一個標準，家長應該要多訓練寶寶擡頭能力。所以，家長可以讓寶寶俯臥在牀上，牀上不要放置被子或者其他物品，以防堵住寶寶鼻子，影響呼吸。
然後家長可以用玩具吸引寶寶注意力，鼓勵寶寶擡頭看。家長需要拿寶寶感興趣的玩具，而且要在一旁講話，吸引寶寶。而且，家長要注意變換玩具方向，讓寶寶頭部轉動，既可以鍛鍊寶寶的擡頭能力，也能讓寶寶頸部轉動靈活。
而且，寶寶三個月後，可以讓寶寶伏在家長身上，將寶寶抱直，使其胸腹貼緊家長前胸，然後家長一手支撐寶寶頭部、頸部，另一手拖住寶寶臀部、雙腿，撐住寶寶全身重量。讓寶寶擡頭看看四周，鍛鍊頭頸部肌肉，練習寶寶豎抱着擡頭的動作。
