現代人特別重視飲食搭配，我國的美食產品種類豐富，所以人們總是能夠在美食中享受生活的樂趣，吃飯過程中要保持安靜的狀態，不可以吃的太快，也不可以吃的太急，不然很容易噎着，那麼吃飯老噎着是怎麼回事？
有些人因爲患有與食管有關的疾病，所以在吃飯的時候，容易出現噎着的情況，比如說常見的有食管狹窄、食道癌或者是食管反流等等。其中當屬食管狹窄的犯病率比較高。這種疾病分爲先天性與後天性，是人們經常吃東西噎着的主要原因之一。食管狹窄的主要症狀是指在進餐之後，出現飲食反流的情況，尤其是吃一些比較硬的食物，更容易出現噎着的情況。
如果一個人在吃飯的時候，總是有噎着的情況，也不需要有太大的心理負擔，保持良好的心態，不要自己嚇自己，因爲也有一部分人噎着的原因，可能是因爲飲食習慣不好造成的，應該學會慢慢吃飯。如果噎着的情況總是頻繁會出現，即便在飲食中細嚼慢嚥也很難避免，那麼很可能是食道疾病的一種預兆，建議儘快到正規的醫院去檢查與治療。
吃飯老噎着與飲食習慣也有着較大的關係，在吃飯的時候，一定要選擇安靜的氛圍，不要在過於吵雜的環境中吃飯，因爲這樣就會出現噎着的情況，吃飯期間可以嘗試多喝一些熱水，這樣對消化有很大的好處，儘早就醫是最好的辦法。
