在日常生活中，如果飲食上不注意，就可能引發各種腸胃疾病，有些人羣甚至會遇到半夜拉稀便便的情況，會感覺肚子疼，半夜上廁所拉稀便便，渾身不舒服，直接影響人們生活和工作，半夜拉稀便便怎麼回事呢？
既然是出現半夜拉稀便便的情況，可能由兩種情況導致，第一種情況就是本身睡前飲食過多，消化不良導致的，導致腸胃受到傷害。第二種情況，是因爲急性腸胃炎，包括飲食方面不注意衛生，以及進食方面不注意，所攝入的食物之間相剋，都會引發急性腸胃炎，一旦出現腸胃炎，就會出現拉稀便便的情況，包括肚子疼，腸胃不舒服等情況。
出現這種情況，最好儘快呵護腸胃，可以選用蘋果，放入冰糖，煮熟後食用，控制病情發展。但是除此之外，還需要注意後期護理，包括平時注意休息，飲食方面要清淡，做好腹部保暖，尤其是要注意多飲水，避免脫水情況出現，影響身體健康。同時提醒人們，在平時飲食中一定要注意，不要暴飲暴食，尤其是睡覺前，避免腸胃不消化等引發各種疾病。
