3月6日是世界青光眼日，青光眼是一種常見的致盲性眼病，青光眼導致的視力喪失不可逆轉，任何人都有患青光眼的風險。那麼什麼是青光眼？青光眼怎麼預防？下面本站小編帶來介紹。
青光眼是一組以特徵性視神經萎縮和視野缺損爲共同特徵的疾病，病理性眼壓升高是其主要危險因素。青光眼分爲原發性青光眼、繼發性青光眼、發育(先天)性青光眼三大類，其中原發性青光眼是最常見的類型。青光眼發病迅速，危害性大，隨時可能引發失明，因此被稱爲“視力的小偷”和“沉默的光明殺手”。
在中國，青光眼被定義爲：一組威脅和損害視神經視覺功能，主要與病理性眼壓升高有關的臨牀症候羣或眼病。
青光眼的發病機制複雜，涉及眼內壓力異常、視神經損傷、血液循環問題等多種因素。其症狀包括眼脹、眼痛、眼瞼痙攣、眼球充血或渾濁、畏光、流淚、視物模糊、虹視、視力減退、夜盲、視野缺損等，有時還可引起頭痛、噁心、嘔吐等全身症狀。當出現這些症狀時，應考慮青光眼的可能性，並及時就醫，採取激光周邊虹膜切除術、睫狀體光凝術等物理治療措施。
保持良好心情：避免過度情緒波動，可以多參加一些戶外運動，比如跳繩、慢跑、打太極等，有助於放鬆心情。
避免用眼過度：在日常生活中應保持規律的作息，注意勞逸結合，避免長期處於昏暗的環境中看書、看電子產品等。
定期測眼壓：青光眼發病原因是房角引流系統出現障礙而引起的，患病後會導致眼壓升高，所以在平時要定期測量眼壓，可以起到早發現、早治療的作用。
定期進行角膜厚度測定：通過測量角膜厚度的方式能夠觀察自身角膜厚度是否處於正常範圍內，也能夠及早的瞭解角膜內皮細胞是否有損傷的情況，從而明確真實的眼壓數值。
避免濫用眼藥水：如果經常濫用含有激素的眼藥水，比如氟米龍滴眼液、妥布黴素地塞米松滴眼液、氯替潑諾混懸滴眼液等，會刺激到眼內血管的收縮情況，從而誘發青光眼，出現眼壓升高、視力下降等現象。
總之，預防青光眼需要從多個方面入手，包括保持良好心情、避免用眼過度、定期測眼壓和角膜厚度、避免濫用眼藥水等。同時，對於已經患有青光眼的患者，應積極配合醫生治療，以縮短病情恢復時間，保護眼部健康。
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