口腔潰瘍的經歷很多人都有過，那種酸爽的疼痛也是讓人記憶猶新。很多人都覺得口腔潰瘍是缺乏維生素，但是問題並不是那麼簡單，經常反覆的口腔潰瘍需要引起重視，今天我們就來說說老是生口腔潰瘍怎麼辦？
1、查出病因，通常勞累或者精神緊張，睡眠不足都會出現口腔潰瘍，有的女性在經期前也會長，吃飯嚼破嘴皮也會長，所以需要確定原因。
2、調整飲食，太過油膩或者是燒烤之類的食物其中的熱量太高，就容易堆積溼熱在脾胃裏，不僅口腔內容易長潰瘍，胃裏面還會長，所以要先清淡飲食，多喝水多吃水果蔬菜。
3、調整生活狀態，工作壓力大，生活壓力大都會導致內分泌失調造成口腔潰瘍的生成，一定要保障良好的作息。
4、藥物治療，長口腔潰瘍與人的體內臟腑有關，查明瞭具體的原因，針對性的用藥。
潰瘍長在舌尖說明心火太旺，長在舌頭的兩側那就說明是肝膽存在問題。如果長在口腔的周圍，那就是脾胃有積熱。要是長在舌頭的中間你就很充分的說明有胃火。根據不同的情況進行緩解，效果才更顯著。
