基本上每個人都會有咳嗽的時候的，這也是比較常見的現象了，在我們考試的時候還會有一定的痰，這個時候基本上都會有一個本能，就會吸痰，可是有一些人在吸痰的時候發現一點血量，那麼吸痰損傷出血怎麼辦呢？
一般吸痰的話是不會有血的，所以如果有出血的情況考慮是慢性咽炎引起的。當然了，這種說法也並不是一定的，具體還是要到醫院做一個相關的檢查，看一看自己是不是患有慢性咽炎。要跟醫生交代一下，最近這種情況持續多長時間了，才能得到更加準確的判斷。
嗓子有痰是非常難受的一件事情，所以爲了避免出現這種，大家一定要多吃一些清淡的食物，其實吃其他的食物是一個非常健康的飲食習慣，反而吃辛辣的或者吃刺激的食物，並不是一種健康的飲食習慣，對我們身體只是有害而無利的。
而且還可以多吃一些有祛痰的食物，祛痰的食物最常見的就是白蘿蔔了，雖然說白蘿蔔有一股怪怪的味道，可是白蘿蔔的功效還是不小的呢。可以用白蘿蔔煮一點湯，或者直接生吃白蘿蔔都是可以的，這樣的話就可以使得我們的肺部非常的舒服，也是有止痰的效果的。
