乳腺增生是一種良性增生，雖然是增生但是這種增生不是腫瘤，更不是炎症，主要是患者的內分泌紊亂才引發的疾病。一般中年女性好髮乳腺增生，青少年和絕經後的女性也會出現乳腺增生，不過發病率相對於中年女性來說較低。乳腺增生患者平時可以通過飲食來調理身體緩解病情，那麼乳腺增生的食療方法有哪些呢？
一、蘿蔔蒲公英地丁汁
1、材料：準備白蘿蔔一根，紫花地丁和蒲公英各50克。
2、製作方法：把三種原材料全部清洗乾淨，可以使用榨汁機榨汁，也可以搗爛過濾出汁水，倒在杯子裏直接飲用即可。如果想要口味更好，可以加入適量的白糖或者蜂蜜。
輕度乳腺增生患者可以每天飲用一杯，如果是嚴重的患者可以增加飲用量，但是每天最多隻能喝三杯，有散結消腫的作用。過濾出來的渣滓也不要扔掉，可以敷在乳房表面的增生處。
二、仙人掌炒豬肝
仙人掌炒豬肝可以幫助乳腺增生患者緩解疼痛。
1、準備材料：準備500克仙人掌，500克豬肝，適量蔥薑蒜，適量調味料，適量花生油。
2、製作方法：先把仙人掌的皮和刺清除乾淨，然後洗淨仙人掌，切成小塊。再把豬肝也清洗乾淨切成小塊。
鍋裏先下入花生油，加熱後再放入蔥薑蒜爆香，隨後放入豬肝和仙人掌，炒熟後加入調味料，出鍋後即可食用。
