大人吃寶寶奶粉好嗎

寶寶的奶粉非常香濃，不止寶寶愛喝，很多家長在給寶寶衝奶時都忍不住想要喝上兩口。也有些人認爲寶寶奶粉營養更豐盛，所以想要通過飲用寶寶奶粉來補充身體所需營養物質。那麼，大人吃寶寶奶粉好嗎？

寶寶奶粉的主要成分是仿人乳成分。雖然寶寶奶粉會根據不同的年齡段添加必要的營養成分，但是準確的來說更適合寶寶，不一定適合成人。配方奶粉都是按照寶寶的營養需求進行配比，但是成人所需要的營養物質遠比寶寶要高很多，所以喝寶寶奶粉對於成人來說並不一定可以起到保健的作用。

寶寶配方奶粉的蛋白質含量遠遠低於普通牛奶和奶粉，不能達到給成年人補充營養的作用。寶寶配方奶粉中乳糖含量很高，寶寶奶粉就是針對寶寶消化系統來配比的，因爲寶寶消化系統對乳糖的消化吸收能力相對較強，對蛋白質的消化能力較弱。但成年人恰恰相反，很多成年人飲用寶寶配方奶粉後會出現腹脹、腹瀉、腸鳴等情況，這往往被稱爲“乳糖不耐受”。

由於成人和寶寶的不同，成人喝寶寶奶粉不能獲得必要的營養，相反，還可能會有不適。成人奶粉市面上有很多，所以成人可以選擇適合自己的奶粉。而且只要不挑食，日常做好飲食規劃，成人所需要的營養物質都可以在食物中獲取到。