懷孕後，隨着孕婦的肚子變大，肚子上會長一些妊娠紋，這些妊娠紋非常難看，會影響以後穿衣服。而且有的人因爲肚皮比較鬆，妊娠紋不多，而有的人肚皮比較緊，妊娠紋比較多，那麼懷孕了怎樣防止妊娠紋的出現？
之所以長妊娠紋，與孕婦的體重增長過快有很大的關係。在生活中，需要少食多餐，少吃甜品，而且吃完以後，適當運動，這樣不容易長胖，出現妊娠紋的機率也比較小。另外，孕婦可以抹一些防止妊娠紋的霜，也可以減少妊娠紋。
長妊娠紋與皮膚的彈性有很大的關係，有的人皮膚比較鬆，這樣就算是肚子變大，也不會長妊娠紋。有的人皮膚比較緊，暴瘦或者變胖就會出現一些紋，在懷孕後，就更容易出現妊娠紋了。對於這件事，大家不要過於擔心。
雖然妊娠紋不太好看，會讓夫妻生活的質量受到影響，但是隻要從其他方面，愛撫對方，就會恢復之前的夫妻生活。另外，懷孕生子後，有些男性會感覺伴侶的陰道變得鬆弛，這是比較正常的，女性可以堅持做陰道收縮運動來改善性生活的質量。
