有一部分寶寶從小就比較喜歡哭，也不怎麼長個子，身體也似乎總是沒力氣，不會自己走路，而且還有O型腿的情況。這種情況很多家長都會覺得寶寶只是缺鈣。去兒科做檢查的時候發現是得了佝僂病，那麼佝僂病影響長個嗎？
首先，佝僂病是會影響寶寶長個的。佝僂病其實是由於寶寶體內的維生素D嚴重不足，從而引起鈣以及的代謝出現不正常，它是屬於慢性的一種營養性疾病。寶寶身體缺鈣，實際上是由於寶寶缺乏維生素D之後發生的。
其次，維生素D是可以調節寶寶體內鈣的代謝問題，有利於提高寶寶對鈣以及磷的吸收情況，如果血液當中的鈣質以及磷質的水平已經達到了相當飽和的程度，就會有助於骨骼的鈣化，從而促進身高的增長長。簡單的來說，寶寶只有攝入足夠的維生素D，纔可以保證對鈣質的吸收情況，不然的話就算吃再多的鈣質，也很容易會流失，對於骨骼的生長髮育起不到作用。
最後，曬太陽是預防寶寶有佝僂病的一種很不錯的方法。給寶寶補充維生素D的方法有內源性以及外源性兩種：其實外源性維生素D，主要就是來自於食物，例如雞蛋黃以及奶酪等等。另外，內源性維生素D，主要就是來自於太陽光。那麼毫無疑問，給寶寶補充維生素D最簡單的方法就是多曬太陽。
