一些人上火的時候，身體上出現情況可能會很嚴重，可能會引發一些炎症，比如說牙齦腫痛，嗓子疼，口腔潰瘍，所以說出現了生活要趕緊治療一面，上火帶來另外的身體症狀，那麼上火牙肉疼有什麼辦法？
1、一般上火導致的牙肉疼，都是因爲上火而引發了牙齒炎症，而牙齒有炎症就會導致牙齒腫痛，牙肉疼，同時再加上天氣情況，可能會感染一些細菌，導致牙肉疼的情況更加嚴重，所以出現了上火一定要趕緊治療，而且還要吃一些抑制炎症的藥物，來幫助緩解牙肉疼的情況。
2、除了一些麻辣，有刺激性的食品會導致上火以外，一些補品吃多了也會讓人上火，在上火的時候，最好吃一些清淡爽口的飯菜，同時在這期間一定不要再飲酒了，白酒，啤酒都不可以，同時也不可以喝碳酸飲料，碳酸飲料也會讓人上火的情況加重。
3、不過實在疼的厲害，還可以去醫院檢查一次，避免與別的病有關，同時要注意多吃一些下火的藥物，這樣就可以漸漸的恢復了，還要多喝水，可以在水裏泡一些幫助下火的，比如說金銀花，多喝一些，就可以緩解下火牙疼的情況了。
