因爲很多原因會導致人上火，上火之後會有很多的症狀表現出來，比如嗓子疼、尿液發黃、大便困難、長口瘡等，每個人的情況是不一樣的。當嗓子疼的時候，飲食也會被其所影響。那麼上火了嗓子疼怎麼辦，最簡單的方法有哪些？
1. 蓮子湯去火。上火分爲很多種的，虛火的患者會容易出汗、口乾、尿液變黃、脾氣暴躁等，如果患者除了嗓子疼之外，還有這些症狀，那麼是可以喝蓮子湯來去火的。用蓮子和梔子加冰糖煮好，喝一些就可以。
2. 綠豆粥。綠豆粥的下火效果也是非常好的，需要準備綠豆、粳米，石膏粉、然後用水煮石膏粉，過濾之後加入粳米和綠豆，熬軟以後晾溫就可以喝了。喝綠豆粥可以解暑解毒，效果功效是不錯的，患者上火的時候可以每天喝點。
3. 梨子。梨子性涼，而且潤肺止咳，嗓子疼的時候吃一些可以潤嗓子，而且梨子的水分是比較大的，加一些冰糖熬水喝也不錯，其中還有鉀，起到了降低血壓的效果。如果上火比較嚴重，爲了防止病情惡化，一定要讓醫生看一下，吃藥來醫治，這樣好的纔會比較快。
