現在很多人都非常重視皮膚保養，經常都會使用各種不同的護膚品。然而，依然還是有些人會出現法令紋。這種是很難才能消除的，只能做好淡化的工作，那麼，十四歲長法令紋怎麼辦呢？
首先，當十四歲女生有出現法令紋的現象，很大機率是肌膚缺少水分造成的，就在購買各種護膚品期間，最好選擇補水效果比較好的。每週都應該敷上三次補水面膜，同時洗臉的時候，最好是使用溫水，水不要太涼或者太熱。
其次，平常作息要有規律，每天都應該保持有八個小時的睡眠時間。期間，不能出現上火或者熬夜的情況。最好每天在晚上十一點之前，就及時去睡着，這樣可以讓皮膚得到更好的放鬆。如果中午有條件，最好還是有半個小時的午休。
最後，出現了法令紋之後，飲食也是很重要的情況。切記不能去吃太多的零食，或者吃各種不同的垃圾食品，更重要的是，不能吃太過於刺激的食物。最好平常多吃點維生素或者是雜糧等，還要多注意下鍛鍊身體。或者還能多做點運動，出汗多了，更加有助於把身體內的毒素都給排出去。
