相信不少朋友都出現過咳嗽有痰的情況，有些朋友雖然有痰，但是在咳嗽的時候，可以輕鬆的將痰液排出，而有些朋友喉嚨裏面的痰很難排出，這讓他們覺得很難受，那麼，咳嗽有痰能不能吃橙子？
咳嗽有痰能吃橙子的。首先橙子裏面含有比較多的維生素C，這種維生素可以起到增強免疫力的作用，從而有效緩解咳嗽有痰的症狀。其次，橙子本身就具有化痰、理氣、潤肺等功效，所以適當的吃一些橙子，可以改善不適症狀。另外，吃橙子可以提升食慾，對身體的恢復有幫助。
雖然說咳嗽有痰能吃橙子，但是，並不是說只要出現咳嗽有痰的症狀都能吃橙子。一般來說，對於風熱感冒引起的咳嗽有痰，可以吃橙子來緩解病情的。如果是燥熱引起的咳嗽有痰，也可以吃橙子。不過，風寒感冒引起的咳嗽有痰就不適合吃橙子了。
橙子的吃法多種多樣，比如可以榨成汁飲用，也可以冰糖蒸橙。除此之外，也可以用橙子燉銀耳喝。以冰糖蒸橙爲例，做法如下：首先準備一個橙子和適量的冰糖。然後將橙子洗淨切片，放入燉盅，再加入適量的冰糖和清水，隔水燉熟即可食用。
