當前的年輕人工作壓力大，不注意飲食均衡、生活作息，越來越多的病症開始“年輕化”。其中最具代表的就是糖尿病了。在患有糖尿病的年輕人中，大多部分都做不到忌口，導致病情越來越重。那麼，糖尿病能不能吃凍柿子呢？
糖尿病能不能吃凍柿子
凍柿子是冬季傳統水果之一，儲存時間長，口感香甜，老少咸宜。且富含多重維生素，胡蘿蔔素，能夠生津止渴，有涼血的作用。但凍柿子糖分含量較高，糖尿病人吃的太多會導致血糖升高，不利於身體健康。因此，糖尿病人最好不要吃凍柿子。
糖尿病人能吃什麼水果
1、火龍果
火龍果糖分含量較少、熱量低，而且富含纖維素，可以促進腸道蠕動，除了可以讓糖尿病人解饞之外，對糖尿病、糖尿病併發症及三高病症都有很好的預防效果。
2、獼猴桃
獼猴桃含糖量相對其他維生素c含量高的水果較少。獼猴桃中豐富的氨基酸和蛋白質可以爲糖尿病患者補充額外營養，除此之外，獼猴桃中的果膠能降低膽固醇，預防糖尿病患者出現心血管疾病。適量吃獼猴桃對糖尿病人非常有益。
