父母都希望自己的孩子能有一個高挑的個子，這樣無論是在樣貌上還是在以後的工作和生活中都是比較好的，但是有的孩子已經到了青少年的時候了個子還是比較矮，這就讓當父母的非常的着急了，那麼15歲身高145cm正常嗎？
15歲身高145cm正常嗎
孩子到了15歲的時候個子才長到145cm的話相對來說個子不是太高，但是這也是一種正常的現象，因爲孩子到了後期的時候還是會再長高的，有的人長個比較早而有的人則會比較晚，如果父母雙方個子都不是特別矮的話，那麼孩子的個子正常情況下也不會太矮的。
青少年如何長高
首先營養方面肯定要充分，這個時期的發育是非常關鍵的，要做的營養均衡千萬不要偏食，生活要有規律一些，充足的睡眠對於青少年的發育來說是很關鍵的，另外適當的補鈣再加上做一些利於骨骼發育的運動，比如說跳躍打籃球等都是不錯的選擇。
雖然說孩子的身高大部分都是由父母的身高決定的，但是在青少年時期的時候稍微注意一下這些事項的話，也是可以適當長高的，所以說如果想要有一個大高個還是應該要稍加註意上面提到的這些方法的。
