感冒發燒是日常生活中人們最常見的病症之一。大多數人在感冒發燒的時候會十分虛弱，同時食慾也會下降。大部分人感冒發燒的時候很喜歡喝雞湯。那麼，感冒喝雞湯好嗎？
感冒發燒時適量喝些雞湯有好處。因爲在感冒期間人體的基礎代謝率會增高，從而導致人體的排汗、排尿速度大大提高，自然而然也會消耗更多的水分以及大量的維生素等營養成分。因此在這個時候可以適量喝一些雞湯。
在雞湯中放入薑片，有驅邪避寒的作用，可以緩解感冒的症狀，還可以提高人體的抵抗力，對鼻塞、咳嗽以及喉嚨疼痛也有很好的效果，同時也可以補充蛋白質和其他營養成分，使得感冒快速痊癒。
但是注意在感冒發燒期間喝雞湯一定要適量。因爲這期間脾胃功能非常弱，而雞湯又比較油膩，過度使用會增加脾胃的負擔。因此在感冒期間除了適當引用雞湯，應該儘量保持飲食的清淡，可以吃一些粥類等清淡容易消化食物，例如大米粥或者小米粥。切忌食用生冷辛辣的油膩食物，要多吃水果和蔬菜，來補充體內所流失的維生素。
