陽過後小心病毒性心肌炎，心肌炎好發於年輕人，當人處於高壓之下、疲勞過度，再受到感冒或腸道等病毒侵襲，就容易誘發心肌炎。那麼如何預防病毒性心肌炎？下面本站小編帶來介紹。
專家表示，病毒感染後心肌炎等心血管疾病可能會高發。發病人羣是兒童和40歲以下中青年居多，輕的患者可以完全沒有症狀，也可以表現胸悶、胸痛、心悸、乏力、活動受限，重的患者可以出現心力衰竭，甚至是心源性休克。
那麼心肌炎是種什麼病?
心肌炎，就是心肌的炎症性病變，可由感染(如病毒、細菌或真菌)或非感染因素(如自身免疫疾病等)引起。臨牀上，心肌炎多數由病毒感染所致，普通感冒也可以誘發。心肌炎可對各年齡段、不同性別人羣發起“無差別攻擊”，不過20~40歲青壯年比老人、兒童更易中招。
病毒性心肌炎根據程度輕重，分別有以下表現：
早期心肌炎：表現爲疲乏無力、胸悶氣短、心悸、頭暈、食慾不振、噁心、嘔吐、呼吸困難、胸痛等;
輕度病毒性心肌炎：出現心律失常，心動過速或緩慢等症狀，一般可通過心電圖發現心肌缺血改變;
重度病毒性心肌炎：病情兇險，死亡率極高，可達70%~80%，於數小時或數日內死亡或猝死。
①沒有病毒感染的一定要注意防護，勤通風，勤洗手。
②增強免疫力，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，保證充足睡眠。
③已經病毒感染的儘量不做劇烈運動，注意防護，避免二次感染。
那麼什麼情況要懷疑是病毒性心肌炎？
如果有心慌、胸悶、氣急等不適，需要提高警惕，建議及時就醫，做個心電圖和抽血檢查。一般愛熬夜的年輕人更容易得暴發性心肌炎，不及早發現的話容易引起心跳驟停、多臟器功能衰竭等。建議在感染後的兩週內注意休息，多睡眠，不做劇烈活動。
上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心呼吸科副主任張磊表示，新冠康復者在1～2周內靜養是有必要的。張磊稱，經歷新冠病毒感染以後，人體免疫功能會出現較明顯的紊亂表現，即淋巴細胞數值和功能會在感染急性期降低，後續隨着疾病恢復，再緩慢恢復到正常狀態。大多人這個“免疫紊亂期”會持續1~2周。期間，其他病毒、細菌等都非常容易乘虛而入。
如獨自居家隔離，最好與身邊的親朋好友隨時保持聯繫，便於出現不適時，能及時到醫院就診。
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