免疫這個詞，其實比想象的複雜，他涉及身體的整個免疫系統，有骨髓，有胸腺有淋巴，還涉及天然免疫，和獲得性免疫，就高中生物課本，說到人體的免疫，就得說整整一個章節。而正兒八經的醫學生，可能一本書也講不完人體免疫的那些事。
可對普通人來說，瞭解那麼複雜的東西毫無意義，我們只需要知道，免疫系統是人體的一道防線，而外界病毒，細菌，想要入侵人體，就得先過了免疫系統這一關。
免疫系統工作，基本就是這個道理。
三歲的寶寶一般體質都是很敏感，並不是很嚴重的免疫力低下。
真正的免疫力低下叫做免疫缺陷病，最著名的一種就是HIV，艾滋病。
得了艾滋病，身體的免疫力就如形同虛設了，普通感冒都會致命。
還有很多癌症，或者嚴重的疾病都會造成各種各樣的免疫缺陷病。可這類病都很罕見，普通人根本遇不上，真要遇上了，症狀一定明顯的多，比如隨隨便便就住院，掛了幾個月抗生素也治不好，或扁桃體特別小，身體淋巴細胞比例不對，住幾次院，醫生就會懷疑了。真遇上了，也只能認倒黴，遵醫囑治療了。
病菌剛剛開始入侵人體，人體免疫系統識別到了「敵人」，就開始調兵遣將。身體裏的B淋巴細胞，T淋巴細胞，就乘載着血漿出征。所以大量的血液就會流到病菌入侵的部位，因此我們如果被感染了，患處就會紅腫。
可有些時候，我們的司令部指揮失誤，明明不是病菌的入侵者也被當做敵人，派兵去征討。這時候被殺死的都是些無辜百姓，弄得當地民不聊生，這就是所謂的過敏。
是不是真的沒有提高免疫的方法?
錯了，提高免疫力的方法還是有的!
比如說母乳餵養，新生兒免疫系統發育處於初期，想要獲得免疫力，就得靠媽媽餵奶。母乳中有大量可以直接利用的免疫因子，因此吃母乳長大的孩子，一定比吃奶粉長大的孩子少生病。
還有打疫苗，疫苗可以讓人對特定病毒產生抗體。大概是人類最偉大的發明，有了疫苗，什麼天花，脊髓灰質炎，都基本被我們滅絕了。
再有就是吃好睡好，雖然吃和睡，和免疫力光聯有限。但事實證明，過度疲勞，營養缺乏都會讓免疫力下降，所以吃好睡好很重要。
