火龍果屬於仙人掌科，屬於熱帶水果，25~30℃可保存2周以上，營養價值高。其富含維生素B2、維生素C、維生素B3、蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、胡蘿蔔素等營養物質，性甘平，其中糖分以葡萄糖爲主幾乎不含有果糖和蔗糖，故容易吸收。火龍果具有預防便祕、解毒養胃等功效。孕婦可適當食用，有利於母體健康。
孕婦吃火龍果的好處
1、解毒養胃，火龍果中含有的植物白蛋白可以中和體內重金屬的毒性，對胃壁有保護作用。
2、預防便祕，火龍果中含有膳食纖維，可促進胃腸蠕動，促進消化和排便。
3、降低血壓。
4、抗衰老，火龍果富含花青素和維生素c，具有抗衰老、美容養顏的效果。
5、補充火龍果中含有豐富的鐵要素可以預防缺鐵性貧血的發生。
孕婦吃火龍果注意事項
1、易腹瀉、體質虛弱、患糖尿病的孕婦禁食。
2、火龍果性涼，不能空腹食用。
3、餐後建議吃火龍果容易消化吸收。
4、不能和牛奶一起吃。
5、建議選擇新鮮火龍果食用。
