與十多年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年婦女，尤其是未育、性生活障礙和抑鬱。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因尚不很清楚，但研究表明，激素分泌過強是子宮肌瘤最常見的原因，女性的三種行爲模式是內分泌紊亂和激素分泌過多的罪魁禍首。婦科疾病子宮肌瘤的發病率現在很高，女性一定要多加註意，子宮肌瘤預防來預防。請專家介紹如何預防子宮肌瘤女性。
積極避孕
墮胎會嚴重損害子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。因此，在生活中，應採取良好的避免措施，減少墮胎次數，因爲墮胎次數多，會對患者的子宮修復造成一定的傷害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發病。
保持樂觀的態度
快樂的心情是一件非常重要的事情，每個人都不能一帆風順，到處都有壓力和困難，所以我們必須糾正心態，以樂觀的心情面對生活。患者在日常生活中應注意調整情緒，防止憤怒、悲傷、思考，應儘量滿足、開朗、開放，避免過度勞累。
減少高脂肪飲食
研究表明，高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌，刺激子宮，刺激子宮的正常修復，引起子宮肌瘤。因此，女性朋友應堅持低脂飲食，多喝水，避免辛辣和刺激性食物。
避免反覆流產
