懷孕的最佳時間是排卵日和排卵日的早晨，夫妻雙方的休息比較充分，每年的7月到8月也是比較好的時間，天氣也剛從冷轉變。第二年的4、5月，正好錯過了炎熱的冬天。女性的最佳妊娠年齡是25歲左右。
一、懷孕的初期症狀
1、排卵日有性生活，沒有采取措施，月經週期規律的女性突然出現5天以上的月經停止症狀。
2、噁心嘔吐從懷孕第5周開始，特別是早晚沒有任何原因。
3、懷孕1~2周後，乳房變得更加膨脹柔軟，穿衣服或洗澡時也會感到不舒服。
4、特別容易疲勞，購物這樣簡單的活動也很累。
5、子宮壓迫膀胱發生尿頻症狀，每小時可能發生一次自然現象。
6、對氣味敏感，特別是食物的香味和香水的味道，汽油站的味道有嘔吐的可能性。
二、妊娠初期飲食
1、多吃新鮮水果蔬菜，妊娠初期及時補充葉酸。
2、性質溫暖的食物一定要少吃。包括生薑、醋、螃蟹等刺激性食物。
3、適當補充維生素和蛋白質，如雞蛋、魚、豆製品等食物。
