女性懷孕期間，雌激素妊娠激素水平增加，乳腺管和乳腺泡沫發育，爲將來分娩後母乳餵養創造了良好的條件。但是，生孩子的女性大多發現孩子後乳房變小的問題。並非所有的女性都有這種情況，其中所佔的比例也不少。事實上，這也是正常現象。
一、生完孩子後乳房變小的原因分析
1、生完孩子後，隨着體內激素的減少，如果此時，脂肪和乳腺組織會迅速減少。由於乳房內容物減少，胸部不僅會變小，還會出現下垂現象。
2、另外，哺乳期女性體內的能量消耗大，體內儲備的脂肪消耗多，體型逐漸瘦也是乳房縮小的原因之一。
3、哺乳期母親營養豐富，此時母親乳房不縮小，但哺乳結束後母親飲食營養相對下降，母親乳腺管和腺細胞逐漸萎縮，鬆弛，乳房變小。
二、生完孩子後乳房變小的解決方法
1、可以在產後做一些專門的產後恢復操。堅持每天做簡單的胸部擴張運動，可以鍛鍊胸部肌肉，使乳房看起來更加堅固、結實、豐滿。
2、產後乳房維護應多吃刺激雌激素分泌增加的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3、同時在洗澡的時候也可以用冷水交替刺激乳房，比如先用熱水衝擊乳房，再用冷水衝擊乳房，冷水交替刺激乳房可以有效刺激乳房的血液循環，提高乳房皮膚的張力。
