育齡女性在進行人工流產術後的休息和飲食都是很重要的，因爲人流後如果稍不留心就會很容易直接影響到女性的生育能力，發生女性不孕症的可能性是很大的哦。今天，就來一起學習學習人工流產注意事項都有哪些吧。
人流容易導致不孕的原因
人流傷害子宮內膜基層，引起內膜損傷和子宮腔粘連，影響受精卵着牀不孕。
人流後導致輸尿管粘連，導致精、卵不能結合而導致不孕。
人流時有可能促使帶有子宮內膜脫落的血液倒流，導致子宮內膜異位症，導致不孕。
流產導致黃體功能不全、不排卵、溢乳等內分泌功能紊亂，導致不孕。
那麼，爲了避免不孕，人流後該怎麼辦呢？
人流後飲食原則
無痛人流後注意飲食調節，不要吃辛辣刺激的食物，這些食物容易刺激器官充血，增加月經量。辣椒、醋、酒等食用容易引起女性月經紊亂。
無痛人工流產後，應注意日常飲食中脂肪的攝入不應過多，動物脂肪應受限制，脂肪不應過多，這不僅容易發胖，還容易影響人工流產後的身體恢復。
人流後飲食應注意補充蛋白質，多吃動物肝、動物血、瘦肉、新鮮魚、嫩雞、蛋黃豆製品。日常飲食要注意吃易消化吸收的食物，如乳類、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
人流後容易發生缺鐵性貧血，此時女性朋友可以通過日常飲食，在日常飲食中多吃含鐵食物，防止缺鐵性貧血的發生。用適當的鐵要素避免缺鐵引起貧血。
無痛人流後飲食營養補充時間多爲半個月，身體弱者可適當延長。在飲食方面，請注意不要吃苦瓜、橘子、蘿蔔、山楂、螃蟹、田螺、河蚌等。
有些女性身體虛弱，有些女性害怕人流，手術前可以吃桂圓湯。手術後，不要出現短、臉色蒼白、出汗、四肢發冷、血壓下降、心律不規律、嘔吐、頭暈、胸悶等症狀。
人流後注意補充水分，人流後女性身體虛弱，容易出汗，所以要注意補充水分，可以喝少量的水。女性出汗過程中排出很多要素，必須多吃水果蔬菜補充。
人工流產後，飲食和休息都要注意哦。
