經過3年的研究，專家發現塑化劑進入男性體內會導致睾丸功能下降。不育症男性使用的個人衛生用品，沐浴乳、洗髮乳、洗面奶、鬍子膏、香水等使用量高，使用量高的人，體內的塑化劑濃度也高。同時建議男性減少食用塑膠包裝食物，還應減少用塑料袋、塑膠杯外帶熱食或飲料，以降低塑化劑攝取量。
注意5種食物使精子無辜受累
1、芹菜
長期以來，民間流傳着芹菜幫助、提高男性功能的說法。這種說法實際上不科學:芹菜不僅不能幫助，而且多吃會傷害精子
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，有殺精作用，精子數量會減少。據報道，國外的醫生經過實驗，健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後，精子量明顯減少到難以懷孕的程度，停止蔬菜幾個月後恢復正常。
2、海鮮
香港不育男性頭髮中含有水銀的測試發現，每週吃4次以上海鮮的不育男性頭髮中含有的水銀比生育功能正常的男性高約4成。
3、啤酒
患腎病，無限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。
4、奶茶
現在市面上銷售的珍珠奶茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水製成。乳精的主要成分氫化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在體內的反應過程。
5、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。
防止不育要保證五件事
一、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不僅會壓迫男性生殖器官，還會影響睾丸的正常發育，不散熱，不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
二、不要長時間騎賽車
賽車把手高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、水腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，導致不孕。因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
三、入浴溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
四、飲食注意不要缺鋅缺硒
微量元素鋅能促進精子活動力，防止精子過早拆除，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察到性不育1000例，發現37人精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
五、吸入廚房油煙
最近上海鐵路大學醫學院的研究表明，廚房油煙中有74種化學物質突變細胞，不育，成爲家庭殺手的新罪證。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。
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