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黃體功能不足的保健護理

來源:孕育親子課    閱讀: 6.85K 次
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黃體功能不足是指卵巢排卵後形成的黃體內分泌功能不足,妊娠激素分泌不足,子宮內膜分泌也不足,最終出現排卵性功能血,不利於受精卵着牀,不育和習慣性流產,多發組爲生育年齡婦女,常見病因與垂體分泌的黃體生成素和卵泡成熟素等不足有關,常見症狀是月經週期縮短、月經頻繁發生、不孕、早期流產等。治療主要是用最常用的方法和藥物刺激黃體療法,平時也要採取護理措施。黃體功能不足的護理措施是什麼?

黃體功能不足的保健護理

黃體功能不全會影響女性的妊娠狀況,在日常生活中應注意以下事項:

1、首先要注意生殖器官和外陰的衛生,保持清潔清爽,特別是在生理期間要保持外陰的清潔,更換衛生巾和內衣。

2、消除緊張、不安的心理,任何不良情緒都會抑制垂體、性腺軸的功能,出現不育症狀,平時要保持心情愉快。如果你有不好的情緒,你應該及時調整自己。

3、儘量少熬夜,避免過度疲勞,如果在疲乏時,可以做按摩來緩解精神以及放鬆身體,熬夜會直接性的導致新陳代謝功能失調,從而在身體感到疲乏時,通過正確的按摩手法,能夠加速代謝,會保持血液的循環。

4、平時要控制性生活的次數,避免性交過多。頻繁的性生活會降低精子的質量,也會使女性內分泌系統紊亂,月經不調,不利於懷孕,性生活中自己和性伴侶進行外陰清洗,避免不潔性行爲,生理日不能性交,必須保證健康良好的性生活。

5、每天需要補充多種維生素,尤其是維生素B16。

6、平時要多喝水,增加排尿量,可以清洗尿道,排出病菌,飲食以清淡爲主,儘量不要使用辛辣刺激、油膩的冷食物。可以多吃含有高蛋白質的食物,如動物肝臟、蛋類、牛奶製品等。黑豆、薑湯、羊肉、紅薯、棗、桂圓、枸杞等也可以多吃,但要保證食物的新鮮度。

7、合理調整感情,保持心情樂觀,生活和工作壓力過大,應及時適當調整。

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