月經是指女性子宮內膜週期脫落出血的現象。每28日左右一次，每次持續3—5天。一般13-15歲開始來月經，第一次稱爲初經或初潮。懷孕和哺乳期通常無月經。每個女性的平均時間都有一定的提前或延期。根據臨牀研究，婦女的更年期通常在50歲左右，可能在3到5年前或3到5年前。
月經一般什麼時候停止:
1、月經一般在45~55之間停止。這是由於卵巢囊腫的退化，到了年齡，女性的卵巢有可能早衰，功能減退，月經也早停是正常的現象。
2、女性更年期前，月經開始紊亂，45歲以後，如果不受婦科疾病的影響，更年期的可能性很高。
3、閉經前期，臉部發紅、身體發熱是常見現象，特別是胸部和脖子發紅發熱，怕冷也怕發熱。這些可能意味着即將閉經。
月經期間最好吃什麼:
1、月經期間建議患者不要吃涼性食物，儘量吃活血化瘀的食物。另外，患者的生理日疼痛、血液顏色暗，建議喝生薑紅糖水，不要吃涼性和寒性的食物。生理日也要注意保溫。
2、生理日女性便祕時，也可以適當吃香蕉。對於一般經期的女性來說，建議飲食原則是清淡、性溫的飲食。
