不少人因爲大腿粗焦慮，但其實，《英國醫學雜誌》2020年發佈的一篇論文分析了超 252 萬成年人的健康數據結果發現，大腿圍增加5釐米 ，全因死亡風險降低18%。那麼大腿粗的人血壓更穩嗎？大腿粗有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。
腿粗的人，血壓更低，心臟病風險也更低。2020年上海交通大學的研究人員在《內分泌聯繫》期刊上發表研究顯示，在超重和肥胖的中國男性和女性中，大腿的周長與血壓高低有關。簡而言之，大腿越粗，肥胖症患者的高血壓和心臟病風險就越低。
其中，男性的腿圍大於55釐米，而女性大於54釐米，在這個範圍內，腿的粗細與高血壓患病率之間的關係十分顯著。相反，當女性腿圍小於50釐米，以及男性腿圍小於51釐米時，血壓更容易升高。
研究人員表示，腿部脂肪可能更有益於代謝健康，最可能的原因是大腿肌肉和脂肪沉積在皮膚下，能分泌出各種有益物質，從而將血壓保持在相對較低的水平。
一、大腿粗的好處
1、提高工作效率：大腿粗多是說明腿部脂肪含量比較多，足夠的脂肪細胞能夠爲人體提供所需要的脂肪酸，對於刺激大腦運動有一定作用效果，從而可以輔助性的提高工作效率。
2、促進寶寶腦部神經發育：對於孕婦出現腿粗現象，多是說明體內含有足量的脂肪酸，足量脂肪酸對於促進寶寶腦部神經發育有一定作用效果。
3、預防心臟疾病：當大腿比較粗時，人體當中的三酸甘油脂可能會被大腿脂肪吸收儲存，進而起到預防心臟疾病的作用。
二、大腿粗的壞處
1、高血脂：大腿過粗時不控制體重，很容易影響血脂，從而導致高血脂。
2、肥胖：大腿比較粗，說明脂肪含量比較高，很容易出現肥胖現象。
4、高血壓：大腿粗多是說明脂肪存在量比較高，有可能會影響到血壓，增加患有高血壓疾病機率。
大腿粗既有好處也有壞處，建議平時多注意進行有氧運動，促進脂肪燃燒，有利於身體健康。
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