來月經是女性身體的一種正常行爲，但很多人對於來月經誤認爲是在排毒的理解，其實子宮本身並不具有排毒功能，那麼，女性來月經的真正好處是什麼呢？接下來本站小編就來說說。
月經並非是有些人認爲的身體裏面的髒東西，屬於什麼排毒，而是伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。
每個女性月經週期以及經量都有個體差異，經量的多少，是由子宮內膜的厚度和麪積所決定的，與卵巢並無直接關係。
子宮內膜厚，子宮腔大、子宮內膜面積大(例如子宮肌瘤引起子宮增大、子宮腔變大的情況)，月經量就會多，反之月經量就會少。
如果你的月經一直很規律，那麼就無需過多擔心卵巢功能問題。
很多女性認爲的月經量少，其實並不是真的少。
只要每次月經來潮，經血總量不小於20毫升，就不算少。
這可能比較抽象，如果拿衛生巾來說，一片夜用衛生巾浸滿血的時候血量大概爲20~30毫升。
所以如果沒有達到這個標準，只是較平常的月經量略少的情況，不是什麼疾病的情況，不必特別擔心。
第一， 很多女性覺得來月經麻煩，尤其夏天穿的少，怕側漏很尷尬，有時如廁不方便，還有的女性存在痛經的毛病，飲食禁忌就更不用說了。但實際上來月經能幫女性降低患癌風險、促進血液循環、加快新陳代謝。
第二，來月經引起機體重複失血再造血的過程，使女性的造血系統、循環系統得到了很好的鍛鍊，所以女性比男性更能扛得住意外失血的重創，更迅速地自我修復。
第三，如果患了血色素沉着症這種遺傳疾病，鐵元素代謝失調，就會漸漸使人的肌膚、內臟、關節發生病變。所以月經的作用：每個月放一次血，能消耗掉體內過量的鐵。
第四，發育成熟、有伴侶的女性，以往月經很正常，突然就不來了，也要警惕是否懷孕，需到醫院檢查。如果確定懷孕，還可根據月經來推算預產期。
人體的排毒器官有肝臟和腎臟，並沒有子宮，所以大家不要再被誤導啦。不要以爲月經量多、有血塊、有異味或者排出異樣物質就是在排毒，很可能得了婦科疾病，需要去醫院查明，別延誤了病情。
臨牀上對女性月經量有一個標準，約20-60mL爲正常的量，但由於排毒等觀念的影響，很多女性存在“月經多正常，少就不正常”的誤區，所以很多女性會因爲月經量少去醫院治療，量多反而不會去，但“月經過多是被大家廣泛忽略的嚴重問題。
月經量並非“越多越好”。事實上，月經多是35～45歲女性健康受損和缺鐵性貧血的主要原因。楊欣建議，女性不僅要關注月經量少，更應該警惕月經量多的情況，如無緣由的月經量多，子宮肌瘤、腺肌病、子宮本身的病變等情況都要及時治療。
