生完孩子之後媽媽會經歷惡露的排出。經過懷胎十月的辛苦，生產的疼痛後，滿心歡喜的迎來了期盼已久的寶寶，媽媽們滿心的歡喜可隨之而來的煩惱也不斷，最先面臨的就是產後的惡露惡露不同每個月來例假，這個時期的護理也不同於平時，那怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。
那麼我先來講講，產後惡露是怎麼樣的，以及惡露的三個階段
胎兒娩出後，子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織，經陰道排出稱爲惡露
這是剛剛生產完產婦在產褥期的臨牀表現
惡露有血腥味，但無臭味，其顏色隨時間而變化，一般持續4～6周
在產後的不同時期裏，惡露的成分也不相同
可以通過流出惡露的分泌物來判斷惡露是否正常
一般按照時間惡露分爲三個階段
惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織
血性惡露持續三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變爲漿液惡露。
淺紅色漿性惡露
一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少
較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變爲淺紅色的漿液
此時的惡露稱爲漿性惡露
漿液惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變爲惡露變爲白色惡露
半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了
但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白
所以稱爲白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。
平均總量在250-500ml，一般4-6周惡露結束
雖然產後媽媽都有惡露，但每個人排除的多少和持續的時間都不相同
哺乳有利於惡露的排除，寶寶吸允乳頭的時候，會引起子宮反射性收縮
這種反射性子宮收縮有利於子宮腔內惡露排除
上面講的三種惡露，其中以血性惡露時間最長
瞭解了不同時期不同惡露的顏色，下面說說如何護理
現在的生產方式分剖腹產和順便，先說說剖腹產
引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。
傷口的疼痛一般會在3天后慢慢減輕，手術後應該多翻身麻醉藥物可抑制腸蠕動
剖腹產術後的產婦身體恢復較慢，不能與自然分娩者一樣，在產後24小時後就可起牀活動
因此，剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況，但如果採取半臥位，配合多翻身，那麼就會促使惡露排出
避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，也利於子宮切口的癒合。
惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴;每天沖洗外陰1-2次，注意不要讓髒水進入陰道
如果傷口發生紅、腫、熱、痛，不可自己隨意擠壓敷貼，應該及時就醫，以免傷口感染
盡力早下牀活動只要體力允許，產後應該儘量早下牀活動
不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮復位，而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎
產褥期絕對禁止房事剖腹產術後100天，如果陰道不再出血，經醫生檢查傷口癒合情況良好，可以恢復性生活
但是，一定要採取嚴格的避孕措施，避免懷孕
1、按摩子宮
目的是幫助子宮的復原及惡露的排出(產後快速復原子宮的妙招)，也可以預防因收縮不良而引起產後出血
方法：先找出子宮的位置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，就是子宮的位置
當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好
當子宮收縮疼痛厲害，暫時停一會，可採俯臥姿勢以減輕疼痛
2、小便的時候
由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫
可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺，產婦應於產後2小時開始解小便
3、順產後保持傷口清潔
生產後3天內醫院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗外陰
4、順產側切3天后或出院後則需要產婦自己每天用清水或洗液清洗外陰，如果身體條件允許，最好1天兩次
5、選用安全的衛生用品，及時更換，保持外陰的乾燥。
6、上廁後，在大小便後都應該用水沖洗會陰，用衛生紙擦拭一般，由前往後，以避免細菌感染。
7、平時睡眠或臥牀時，最好側臥於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會
8、不要提重物。產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動
任何過早過重的體力活動，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成的子宮脫垂
總體來說，產後惡露不能忽視
在產婦處於產褥期時，不僅僅是媽媽的事情，準爸爸也應該多多呵護媽媽，讓媽媽們有一個好心情，順利度過產後的惡露期
