女性很容易出現肚子涼的症狀，而面對這種情況時也要注意分析一下，是否是因爲宮寒所造成的，畢竟宮寒問題對女性的，生殖健康都會帶來很大的影響，也會導致月經不調，下腹墜脹，白帶增多的症狀。
1、說到“宮寒“，相信大部分人會按照字面理解爲“子宮寒冷“。但實際上，中醫所說的“宮“並非僅指孕育寶寶的那個“房間“，而是包括整個生殖系統和相關的功能。
2、專家表示，所謂的宮寒，是指女性由於腎陽虛、脾陽虛或者脾腎陽虛，導致而胞宮失於溫煦而出現痛經、月經失調、小腹冰冷、下腹墜脹、白帶多且清稀、痛經、怕冷、經常腰膝酸冷、手腳冰涼、性慾減退等症狀。而脾陽虛的女性還會出現一些消化系統方面的症狀，如胃口差、腹脹、腹痛、腹瀉和大便溏薄等。
3、那麼，是什麼導致了“宮寒“?其實，宮寒分爲先天與後天多種原因。有的人天生體質體質偏虛，陽氣虛衰，比如四肢容易冰冷，尤其天氣轉涼時特別明顯等等。但也有不少是源自於“後天“，也就是現代不良的生活方式導致的。
4、專家認爲，由於工作緊張、精神壓力、運動減少等情況導致現代女性虛證體質的較多;加上平時調理失當，偏嗜冷飲、冬季衣着暴露而單薄、工作場所的空調溫度過低等不健康的生活方式，使外部的寒邪侵入人體，損傷了機體的陽氣，因此更容易出現宮寒的情況。
5、肚子感覺涼是宮寒的表現之一，這種就叫做下腹寒冷。但小肚子涼不一定是宮寒，肚子發涼也可能與腸胃不適有關，有的人拉肚子，腸胃炎等都會引起肚子發涼的狀況。
