上環（宮內節育器）是一種簡單、安全、有效、不影響性生活的避孕措施，是我國育齡婦女最常用的避孕措施之一。那麼，上環後應該注意什麼呢？
上環後要注意什麼
1、適當休息
戒指剛放好後，子宮頸相對鬆弛，戒指容易脫落，所以戒指後休息兩天，一週內不應做重體力勞動，參加大量運動活動。排尿時，儘量避免過度窒息，以防止腹部壓力突然增加導致戒指脫落。
2、保持衛生
放環是一種手術。爲避免感染，術後保持外陰清潔，每天晚上用溫水洗下身，換內衣。兩週內禁止性生活(這需要男方積極配合)和坐浴(但可以淋浴或洗澡)，保持陰道衛生，防止交叉感染。
3、注意觀察
放環後幾天(主要是前三天)可以有少量陰道出血、輕度下腹不適(如腰痠下垂等)和白帶增多(這是手術創傷或節育環的機械壓迫或子宮內膜小血管破裂引起的)一般可以自行消失，不需要治療。如果出血持續一週以上，尤其是腹痛發燒，要及時看醫生。
4、防止脫落
放環後頭三個月內，特別是部分女性子宮口鬆動，月經量大，月經節育環可能隨月經血排出而脫落。因此，這類女性在月經期間上廁所時，應特別注意環是否隨月經血流出。一旦發生，應及時到醫院補充，注意更換尺寸合適的型號，避免再次脫落。
5、定期隨訪
隨訪時間通常是放環術後第一個月，月經乾淨後去醫院檢查；3個月(或半年)，每年複查一次；之後每年複查一次(放環者應按時到醫院或社區指定的地方進行環檢)。
放環避孕不是100%，很少有女性可能帶環懷孕。因此，一旦帶環閉經，尤其是噁心、嘔吐、偏食等。，應儘快去醫院檢查，然後採取補救措施。
7、及時諮詢
在戴環的過程中，如果發現月經過多、月經延長或腰痠背痛嚴重等異常現象，應諮詢相關醫生，及時對症治療。
