每天少量喝茉莉花茶，一般對身體沒有害，如果每天大量喝茉莉花茶，可能對身體有害，平時要注意保持良好的生活習慣，避免暴飲暴食。
如果能夠每天少量喝茉莉花茶，比如一天喝一杯，可以幫助身體補充水分，在一定程度上加快體內毒素和廢物排出，有利於身體健康。從中醫學上來講，茉莉花屬於一味中藥材，不僅香氣持久、滋味醇厚、湯色明亮、葉底柔軟，還有理氣止痛、闢穢開鬱的功效，每天適當喝茉莉花茶對身體有一定好處，通常不會導致不良反應，此時對身體沒有害處。
茉莉花茶是一種性溫的飲品，如果每天大量喝茉莉花茶，比如超過正常飲水量（2000ml），可能會導致體內生成熱邪，從而容易引起上火，出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便乾結等症狀。大量喝茉莉花茶，還容易增加胃腸負擔，容易引起腹痛、腹脹、噁心等胃部不適，每天大量喝茉莉花茶可能對身體有害。
平時可以多喝一些溫開水，通常不會對身體造成負擔，如果每天喝茉莉花茶出現腹脹、嘔吐等不適，應及時前往急診科或者普內科就診，完善血常規檢查，然後遵醫囑進行鍼對性治療，如服用蒙脫石散止瀉等。
