三湯治風寒感冒
風寒初期，主要症狀爲頭沉或頭痛，怕冷，四肢痠痛緊繃，身體發燒但無汗，伴有鼻塞、流鼻涕。患者有意識地口渴，痰薄白，鏡子也可以觀察到舌苔薄白。飲食治療應以辛溫解表爲主。
第一湯:"五神飲"(借鑑本草匯言)
荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗粉，用6克茶開水沖泡。一段時間後，與30克紅糖攪拌，煮沸後趁熱服用，服用後蓋被子。如果出汗不暢，一小時後可以再服用一次，可以在一定程度上緩解怕冷和身痛。表面寒冷、身體疼痛嚴重的，可適當搭配麻黃6克、桂枝9克，以增強辛溫散寒的力量。
第二湯:"雙白玉粥"(從《顏氏方借鑑)
粳米50克，加水煮粥。煮沸後，加入半片大白菜(主要用菜心和菜幫)、20克大蔥和10克生薑，煮至大蔥變軟。粥液粘稠時，從鍋里加入少許鹽。
這種粥能促進出汗，驅散寒氣，調和胃氣，使出汗不傷正氣，特別適合老年人服用。
第三湯：豆腐火腿芥菜湯
豆腐切成100克或厚片，用50克火腿絲炒少量花生油，加入100克湯和10克姜煮沸，放入30克芥末、胡椒粉和香菜，用鹽調味，趁熱服用。
除了怕冷和身體疼痛外，感冒往往伴有食慾不振和胃寒。在前兩湯的基礎上，這湯用芥末、香菜、姜和胡椒散寒，用豆腐和火腿中和胃，增進食慾，進一步加速人體的自我恢復功能。
