美通寧是國際上流行的最新一代保健食品，其主要功效成分Melatonin(音譯美通寧，醫學名稱褪黑素)因其結構清晰、功能機制明確、保健功效強、對人體無毒副作用而引起世界關注，成爲20世紀國際生物技術和保健品生產領域的重大突破。那美通寧片是安眠藥嗎？讓我們和小編一起來看看。
美通寧在人體內的含量低，但作用巨大。它是一種神奇的物質，由一種叫做松果體的內分泌器官分泌，位於人腦中央。美通寧廣泛參與調節人體生物節律、內分泌系統和各組織器官的動態平衡，因此科學家稱美通寧爲"人體生物鐘"，美通寧不僅控制晝夜節律，還控制衰老過程。美通寧的主要保健作用是改善睡眠和生活質量。同時，美通寧還具有提高免疫力、調節血壓、降低膽固醇、清除自由基、保護心血管系統、改善性功能、調節內分泌等功能。具體功能如下：
1.美通寧是大腦中心松果體產生的小分子化合物。它是調節人體晝夜節律變化的關鍵物質。大量實驗表明，成人失眠與體內美通寧的減少直接相關。睡前服用美通寧可以有效幫助失眠者迅速進入恢復性深度睡眠狀態，醒來後頭腦清新，精力充沛。美通寧片安全服用，對失眠、多夢、神經衰弱有很好的效果。
2.抗腦缺血，如中風、機械創傷等引起的局部腦缺血，以及通向腦的血管阻塞或斷裂引起的腦功能突然喪失。補充睡眠因素可以抵抗腦損傷，用於治療腦缺血。
3.緊張緩解的作用，現代社會生活節奏加快，競爭和工作壓力越來越大。大多數人的大腦神經都處於高度緊張的狀態，如工作緊張、高考和麪試緊張。睡眠因素可以促進休眠，可用於緩解緊張的保健和治療。
4.睡眠因子的睡眠誘導作用是治療失眠的主要用途。
服用時間：睡前半小時用溫開水吞嚥，欲速效時，可咀嚼後服用（10-15分鐘）。
長期服用"安眠藥"人:因爲失眠者已經依賴安眠藥，突然停用安眠藥會引起"反跳性失眠"，因此，不要急於停止使用安眠藥。安眠藥應適當減少，並與美通寧片同時服用。
首先，在找到美通寧片的適當劑量後，保持美通寧片劑量不變，每5-7天減少半片或一片安眠藥，直到安眠藥完全去除，只使用美通寧片。
綜上可知，美通寧不算安眠藥，它是一種保健品，可以輔助睡眠、美容褪黑、糾正神經說弱等。
