用安全套丈夫嫌麻煩、上節育環需要做手術、計算安全期常常失誤……面對衆多的避孕方法，大多數女性會選擇操作簡單、療效好的口服避孕藥。但專家提醒，口服避孕藥是40歲以下女性的好選擇。然而，40歲以上的女性在選擇避孕方法時應注意，這可能導致內分泌紊亂。
一般來說，避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素。中年婦女，由於即將進入更年期，體內雌激素往往有高有低。此時服用避孕藥，會人爲增加雌激素含量，容易引起雌激素水平紊亂。從長遠來看，體內雌激素積累越來越多，月經容易受到影響，甚至出現不規則陰道出血、乳房疼痛，以及原子宮肌瘤，誘發子宮內膜癌、宮頸癌等。
尤其是40歲以上的女性，不要碰緊急避孕藥。因爲緊急避孕藥的劑量明顯高於常規避孕藥，比如每片玉婷含有0.75毫克孕酮，而短期避孕藥含有0.125毫克孕酮。可見，服用一次緊急避孕藥相當於6次短期避孕藥。如果短期內反覆使用，雌激素紊亂顯然會增加。
一般情況下，服用短效避孕藥6~7年，長效避孕藥3~4年應考慮更換避孕藥。服用期間，最好每次月經後進行乳房自檢，每年進行宮頸塗片檢查。
丈夫在選擇避孕方法時應該更多地考慮他的妻子。北京武警總醫院婦科醫生李瑞霞說，避孕套是一個更好的選擇，除了避孕外，它還可以阻斷夫妻之間容易交叉感染的細菌。此外，避孕環也是中年婦女的好選擇。目前，避孕環的材料發生了變化，不僅質量好，而且創傷相對較小。
